Convegno sulla Mindfulness

Con molto piacere il Centro di Solidarietà l'Ancora ha il piacere di invitarvi ad un Convegno gratuito dal titolo:

 " la Mindfulness per l'inDipendenza e l'educazione"

che si terrà presso la sala Ranuncolo del Palafiori in Corso Garibaldi a Sanremo il giorno 17 Maggio dalle 9 alle 14.
Il Convegno è accreditato ECM  per le figure sanitarie.

La Mindfulness sta riscuotendo un enorme successo negli ultimi anni e sempre più persone si avvicinano ai percorsi per la riduzione dello stress basati su queste pratiche. Il Centro di solidarietà l'Ancora vuole offrire la possibilità di guardare a queste pratiche anche per chi è all'interno di percorsi riabilitativi per le  dipendenze patologiche o che si affaccia al mondo dell'adolescenza e deve affrontare l'arduo compito di diventare adulto.

L'Ancora ha iniziato un percorso di pratiche meditative all'interno della comunità terapeutica Riviera Flowers'. Riportiamo le parole di Paolo de Lutti per inquadrare la mindfulness nel trattamento delle dipendenze patologiche.
"Gli interventi basati sulla Mindfulness si sono rivelati un efficace strumento per affrontare e superare le problematiche connesse all’uso incongruo di sostanze psicoattive ( alcol, farmaci ) e in presenza di comportamenti compulsivi ( gioco d’azzardo patologico, disturbi del comportamento alimentare ).
Alla base degli interventi che utilizzano la Mindfulness si evidenzia la possibilità di poter modificare radicalmente il rapporto con le proprie esperienze interne ( pensieri, sensazioni, emozioni ), premessa per un efficace trattamento riabilitativo.
Nel modulo MBRP ( prevenzione della ricaduta basato sulla mindfulness ) creato da A.Marlatt, l’acquisizione di nuove competenze emotive, cognitive, comportamentali, permette di poter modificare il rapporto con le dinamiche compulsive, che spesso caratterizzano le Dipendenze.
Attraverso la Mindfulness, praticando strategie comportamentali ed esercizi specifici in modo continuativo, si arriva a rieducare e ristrutturare alcune consolidate abitudini mentali, riorientando le nostre potenzialità, verso una condotta ed una esperienza emotiva piu’ naturale, e meno automatica.
La Mindfulness permette di sviluppare su tale base, una consapevolezza delle condizioni emotive e cognitive connesse ai fattori di rischio di ricaduta ( interni ed esterni)".